Mehl birgt oft Geheimnisse, die ihm nicht anzusehen sind. In ihm steckt mehr Arbeit und Wissenschaft als vermutet – und manchmal auch mehr Chemie als gedacht. Warum das so ist? Ein gutes Mehl soll gutes Backwerk oder gute Pasta liefern. Und da wird manchmal auch ein bisschen getrickst. Doch nötig ist das nicht, wenn die Qualität des vermahlenen Korns und das Können des Müllers in der Mühle stimmen.
Wer Mehl mit den Augen eines Müllers sieht, der weiß, welch besonderen Schatz er in den Händen hält. Bis ein Mehl in der Tüte landet, hat es einen langen Weg hinter sich. Nach der Eingangskontrolle in der Mühle wird das Getreide schonend und penibel gereinigt. Es geht durch Schächte und Rohre in die meist mehrere Stockwerke hohe Mühle und anschließend auf die Walzenstühle. Luftströme halten die Körner und später die einzelnen Mahlfraktionen auf Kurs. Schalenteile, Keimlinge, grobkörniger Grieß und Feinpudriges aus dem Mehlkörper werden mit Hilfe von mehreren Mahlvorgängen und anschließendem Sieben voneinander getrennt. Die Grießfraktion wird jeweils weiter auf die Reise geschickt, bis zu sechzehn Passagen werden pro Vermahlung durchlaufen. Ergebnis sind dann 32 sogenannte feine Passagenmehle, die einen hell-weiß die anderen dunkler. Dann ist das Fingerspitzengefühl und Know-how des Müllers gefragt. Er mischt und stellt aus den einzelnen Fraktionen unterschiedlichste Typenmehle zusammen.
Was die Mehltype aussagt
Die sogenannte Mehltype steht für den Anteil des Korns im Endprodukt – genauer gesagt für die Aschemenge in Milligramm, wenn 100 Gramm Mehl verbrannt werden. Wer genauer wissen will, wofür welche Type steht und wofür sich welches Mehl eigent, für den haben wir eine feine Erklärseite zusammengestellt.
Bio-Getreide braucht kein Glyphosat
Eine gute Backfähigkeit wird im Wesentlichen durch ein günstiges Verhältnis von wenig Eiweiß zu viel Stärke im Korn bestimmt, wobei gleichzeitig der Anteil am Klebereiweiß Gluten hoch sein sollte. „Es erfordert viel Züchtungs- und Entwicklungsarbeit, um schädlingsresistente gesunde Pflanzen für den biologischen Landbau mit einem angemessenen Ertrag zu finden, deren Mehl dann auch in der Backstube eine gute Figur macht“, betont Charlotte Ruck von der Spielberger Mühle. Klar ist, beim Anbau von Bio-Getreide sind synthetische Dünger und Gentechnik ebenso tabu wie chemische Behandlung.
Während auf konventionell bewirtschafteten Feldern zum Beispiel Glyphosat als Reifebeschleuniger und Chlormequat – das die Halme der Getreidepflanzen kurz halten soll – gespritzt werden darf, kann sich der Kunde im Bio-Geschäft sicher sein, dass sein Mehl nicht damit behandelt wurde. Auch Fungizide, die bei kritisch-feuchten Erntebedingungen konventionell gegen Pilzbefall eingesetzt werden, sind bei Bio außen vor. „Umso wichtiger ist eine engmaschige Eingangskontrolle“, betont Charlotte Ruck. Hinzu kommt die hohe Fachkunde des Müllers. In Bio-Betrieben leistet er noch echte Handarbeit und weiß genau, wie lange er Getreidelieferungen entsprechend vorlagern muss, und welche Chargen er miteinander mischen kann, um ein gutes Ergebnis zu erzielen. Getreide dürfe nie frisch nach der Ernte vermahlen werden, sondern brauche eine Lagerzeit zum Nachreifen des Korns von mindestens zwei Wochen.
Zusatzstoffe im Mehl?
Bei Mehl kann der Qualität auf preiswerte Weise nachgeholfen werden. Durch sogenannte Mehlbehandlungsmittel. Dazu zählt zum Beispiel die Ascorbinsäure. Sie verhilft Gebäck zu mehr Volumen und verleiht Teigen zusätzliche Stabilität. Wurde sie zugesetzt, muss das auf der Verpackung stehen. Der Zusatz wird allerdings leicht übersehen, denn die wenigsten erwarten beim Mehl eine Zutatenliste. Verbraucherschützer sehen das kritisch, denn die Mehlqualität wird so auf bequeme Weise geschönt. Zudem kann der Zusatz im konventionellen Bereich mit Hilfe von gentechnisch veränderten Organismen hergestellt worden sein.
Auch die EU-Bio-Verordnung erlaubt Ascorbinsäure in Mehl. Allerdings ist der Einsatz von Gentechnik hier verboten. Sicher ohne Ascorbinsäure kommen dagegen Mahlerzeugnisse von Bio-Verbänden wie Demeter, Bioland und Naturland aus. So auch die Demeter-zertifizierten Produkte von Spielberger. „Bei unserem Mühlenumbau wollte der externe Techniker gar nicht glauben, dass wir auf Zuleitungen für Mehlbehandlungsmittel verzichten“, meint Charlotte Ruck und unterstreicht damit, wie selbstverständlich deren Zugabe in vielen Mühlen mittlerweile ist.
Backen, lagern, mahlen
- Vollkornmehl bietet die meisten Nährstoffe. Damit das Backen gelingt, etwa zwanzig Prozent mehr Flüssigkeit zugeben. Für Vollkorn-Neulinge: Zunächst nur einen Teil des Mehls durch Vollkorn ersetzen, dann langsam steigern. Geschmacklich bringt Vollkorn – je nach Getreideart – eine leicht nussige Note.
- Fürs Lagern gilt das Prinzip „dunkel, trocken, luftdicht, nicht zu warm“. Die Mindesthaltbarkeitsdaten liegen bei Bio-Mehlen häufig bei etwa einem Jahr nach dem Abpacken. Selbst Vollkornmehl kann so lange haltbar sein, wenn durch spezielle Mahlverfahren ein Verkapseln der Fettsäuren erreicht wird, sodass diese nicht so schnell ranzig werden.
- Frisch gemahlen ist – geht es nach den Prinzipien der Vollwertkost – immer am besten. Nicht nur der Nährwert, auch das Aroma profitiert davon. Sehr gute Mahlergebnisse liefern Getreidemühlen mit Stein- oder Stein-Keramikmahlwerk. Weniger gut: Mühlen, die das Korn mit Edelstahlklingen regelrecht pulverklein zerschneiden. Wer „frisch Gemahlenes“ erstmal testen will, kann im Bio-Laden vor Ort nach diesem Service fragen.
Backen, lagern, mahlen
Frisch & vollwertig
Vollkornmehl bietet die meisten Nährstoffe. Damit das Backen gelingt, etwa zwanzig Prozent mehr Flüssigkeit zugeben. Für Vollkorn-Neulinge: Zunächst nur einen Teil des Mehls durch Vollkorn ersetzen, dann langsam steigern. Geschmacklich bringt Vollkorn – je nach Getreideart – eine leicht nussige Note.
Fürs Lagern gilt das Prinzip „dunkel, trocken, luftdicht, nicht zu warm“. Die Mindesthaltbarkeitsdaten liegen bei Bio-Mehlen häufig bei etwa einem Jahr nach dem Abpacken. Selbst Vollkornmehl kann so lange haltbar sein, wenn durch spezielle Mahlverfahren ein Verkapseln der Fettsäuren erreicht wird, sodass diese nicht so schnell ranzig werden.
Frisch gemahlen ist – geht es nach den Prinzipien der Vollwertkost – immer am besten. Nicht nur der Nährwert, auch das Aroma profitiert davon. Sehr gute Mahlergebnisse liefern Getreidemühlen mit Stein- oder Stein-Keramikmahlwerk. Weniger gut: Mühlen, die das Korn mit Edelstahlklingen regelrecht pulverklein zerschneiden. Wer „frisch Gemahlenes“ erstmal testen will, kann im Bio-Laden vor Ort nach diesem Service fragen.
(© Mona Makela/istockphoto)
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