Info
20 Min.
Gesamtzeit
leicht
280 kcal
Kilokalorien
9 g
Eiweiß
10 g
Fett
37 g
Kohlenhydrate
Zutaten
für- El Quinoa
- Banane
- El Hanfsamen
- TL Zimt
- TL Kardamom
- TL Ahornsirup
- ml Hafermilch
- El Sanddornsaft
Zubereitung
Quinoa nach Packungsanweisung kochen und abkühlen lassen.
Alle Zutaten bis auf den Sanddornsaft in einen Mixer geben und fein pürieren.
Je 2 EL Sanddornsaft auf zwei Gläser verteilen und mit dem Quinoa-Smoothie aufgießen. Frisch genießen.
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