Perlgraupen-Risotto mit gerösteten Mandeln
Rezept
Infos
- Zeiten
Gesamtzeit 70 min. Zubereitung 45 min. Kochzeit 25 min. - Schwierigkeit
- Mittel
- Nährwertinformation
Kilokalorien 595 Eiweiß 19g Fett 38g Kohlenhydrate 39g
Zutaten
- Portionen
- 4
- 2Schalotten
- 2Knoblauchzehen
- 1ZweigRosmarin
- 1ZweigThymian
- 3ELOlivenöl
- 200gPerlgraupen(oder Buchweizen)
- 100mlWeißwein
- 700mlGemüsebrühe
- 12StangenSpargelgrün
- Salz
- 1PriseZucker
- 1SpritzerZitronensaft
- Eiswasserzum Abschrecken
- Butter
- 100gParmesangerieben
- Pfeffer
- 50gMandeln
Zubereitung
1. Schalotten, Knoblauch, Rosmarin- und Thymianblättchen fein hacken; etwas Thymian für die Deko zur Seite legen. In 1 EL Öl anschwitzen. Perlgraupen zugeben. Mit Wein ablöschen. Leicht verdampfen lassen. Nach und nach etwas Brühe zugießen, bis die Graupen gar sind. Das dauert etwa 25 Min.
2. Spargel in Wasser mit Salz, Zucker und Zitronensaft kurz aufkochen. 3 Minuten ziehen lassen. In Eiswasser abschrecken und in Stifte schneiden.
3. Da Risotto schnell nachzieht, eventuell noch mehr Brühe zugeben, um eine cremige Konsistenz zu erzeugen. Mit 4 EL Butter, geriebenem Parmesan, Salz und Pfeffer aus der Mühle abschmecken.
4. Spargel im restlichen Olivenöl kurz anbraten. Zum Risotto geben.
5. Mandeln in 1 TL Butter goldbraun rösten. Mit Thymian und Salz abschmecken. Über das Risotto streuen.
- Foto
- Winfried Heinze
- Rezept
- Jakob Rittmeyer
- Styling
- Vera Guala
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