Jeden Tag eine gute Entscheidung. Für eine bessere Welt. Für uns alle.

Himbeer-Hafer-Smoothie

Rezept
0
Rezept vonPia Westermann

Infos

Zeiten
Gesamtzeit10 min.
Schwierigkeit
Leicht
Nährwertinformation
Kilokalorien345
Eiweiß8g
Fett6g
Kohlenhydrate64g

Zutaten

Portionen
2

Zubereitung

  1. 1. Alle Zutaten bis auf den Kakao (oder Carob) in einen Standmixer geben und gut pürieren. Die Hälfte davon herausnehmen und beiseite stellen.

  2. 2. Den Kakao (Carob) zu der bereits pürierten Masse in den Mixer geben und nochmals pürieren.

  3. 3. Den fertigen Kakao-(Carob-)Smoothie in 2 gut gekühlte Gläser füllen. Den beiseite gestellten roten Smoothie über einen Esslöffel langsam ins Glas gießen, so dass die Farben getrennt bleiben. Evtl. mit einem Löffel Schlieren ziehen.

Rezept
Pia Westermann
Foto
Ulrich Hoppe
Styling
Diane Dittmer, Meike Stüber

Kommentare

Wie bewertest du dieses Rezept?

Das könnte interessant sein...

Weitere tolle Rezepte

Vegetarischer Aufstrich Landleberwurst
0

0 min

Spitzkohlwickel auf Marinara
0

0 min

Knoblauch-Kräuteraufstrich
0

0 min

Pfefferige Kürbis-Nektarinen-Konfitüre
0

0 min