Info

0 Min.

Gesamtzeit

Zubereitung: 15 Min.

leicht

190 kcal

Kilokalorien

4 g

Eiweiß

1 g

Fett

38 g

Kohlenhydrate

Zutaten

für

Bananen in grobe Stücke schneiden. Mit Haferflocken, Himbeeren, Zitronensaft, Orangensaft und Zimt im Standmixer oder mit dem Pürierstab fein mixen.

Mit Agavendicksaft abschmecken und in Gläser füllen.

Tipp: 300 ml Orangensaft durch Holundersaft ersetzen – das darin reichlich enthaltene Vitamin C schützt vor Erkältungskrankheiten.

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