Gefüllte Teigtaschen
Rezept
Infos
- Zeiten
Gesamtzeit 65 min. Zubereitung 45 min. Kochzeit 20 min. - Schwierigkeit
- Leicht
- Nährwertinformation
Kilokalorien 380 Eiweiß 11g Fett 20g Kohlenhydrate 40g
Zutaten
- Für
- 4
- 75gWeizenmehl (Type 405)
- 75gVollkorn-Weizenmehl
- 0TLSalz
- 3ELOlivenöl
- Mehl zum Ausrollen
- 200gMöhren
- 1Lauchzwiebel
- 1kleine Zwiebel
- 50ggetrocknete Datteln
- 50gFeta-Schafskäse
- 1ELOlivenöl
- 3Stängel Koriander
- 0Bund glatte Petersilie
- 1TLabgeriebene
- Orangenschale
- 1ELZitronensaft
- 0TLCayennepfeffer
- 0TLKreuzkümmelsamen
- Salz
- 1Ei
- 1ELMilch
- 1ELSesam zum Bestreuen
Zubereitung
1. Für den Teig Mehl, Salz, Öl und 2–4 EL lauwarmes Wasser zu einem glatten, elastischen Teig verkneten. In Folie 30 Minuten bei Zimmertemperatur ruhen lassen.
2. Für die Füllung Möhren raspeln und Lauchzwiebel in feine Röllchen schneiden. Zwiebel fein würfeln, Datteln klein schneiden, Feta fein zerkrümeln. Möhren, Lauchzwiebel und Zwiebel in heißem Öl 2 Minuten kräftig anbraten. Koriander und Petersilie hacken und mit Datteln, Orangenschale, Zitronensaft, Cayennepfeffer, Kreuzkümmel und Salz mischen. Das Ei trennen, das Eiweiß unter die Füllung rühren. Eigelb und Milch verquirlen und beiseite stellen.
3. Den Teig auf wenig Mehl sehr dünn ausrollen. Mit einem Ausstecher oder einer kleinen Schale Kreise von ca. 10 cm Ø ausstechen. Jeweils 1 gehäuften Teelöffel der Füllung in die Mitte geben und den Teig zu Halbmonden zusammenklappen. Die Teigränder zusammendrücken und mit den Zinken einer Gabel fest andrücken. Teigtaschen auf ein mit Backpapier belegtes Blech legen. Mit der Eigelbmischung bestreichen und mit Sesam bestreuen. Im heißen Ofen bei 200 °C in 15–20 Minuten goldbraun backen.
Tipp
Dazu passt Naturjoghurt, den Sie nach Belieben mit etwas Kreuzkümmel oder gehackter Minze würzen können.
- Rezept
- Anne Katrin Weber
- Foto
- Maria Grossmann/ Monika Schuerle
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