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Erdbeer-Orangen-Smoothie

Rezept
0
Rezept vonAnne-Katrin Weber

Infos

Zeiten
Gesamtzeit15 min.
+ Quellzeit: 20 Minuten
Schwierigkeit
Leicht
Nährwertinformation
Kilokalorien180
Eiweiß2g
Fett1g
Kohlenhydrate36g

Zutaten

Portionen
4

Zubereitung

  1. 1. Aroniabeeren in 200 ml Orangensaft aufkochen, 5 Minuten abgedeckt kochen lassen, dann mindestens 20 Minuten quellen und auskühlen lassen.

  2. 2. Schwarze Kardamomsamen aus den grünen Kapseln lösen. Erdbeeren putzen und klein schneiden.

  3. 3. Alle Zutaten in einen Rührbecher geben und mit dem Pürierstab fein pürieren. Mit Agavendicksaft abschmecken und auf vier Gläser verteilen.

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