Info
30 Min.
Gesamtzeit
15 Min.
Zubereitungszeit
15 Min.
Backzeit
leicht
340 kcal
Kilokalorien
13 g
Eiweiß
20 g
Fett
28 g
Kohlenhydrate
Zutaten
für- g Weizenvollkornmehl
- Salz
- ml Milch
- Eier Klasse M
- g Butter flüssig
- El Honig
- El Pinienkerne geröstet
- TL Thymianblättchen
- g Äpfel (süß-säuerlich)
- El Zitronensaft
- El Olivenöl zum Braten
- g Ziegenweichkäse zerbröckelt
- Pfeffer
Zubereitung
Mehl, 1 Prise Salz, Milch, Eier und Butter glatt verrühren.
2 EL Honig mit Pinienkernen und 1 TL Thymian verrühren.
Kerngehäuse der Äpfel ausstechen. Äpfel in Ringe schneiden. Sofort mit Zitronensaft mischen. 1 EL Öl erhitzen. Äpfel darin ca. 3 Minuten braten.
Beschichtete Pfanne mit Öl auspinseln. Nacheinander 8 Crêpes backen.
Eine Hälfte jedes Crêpes mit Apfel, Käse und Thymianblättchen belegen. Salzen und pfeffern. Darüber etwas Honig träufeln und mit restlichem Thymian bestreuen. Unbelegte Hälfte darüberklappen. Crêpes noch mal falten.
Restliches Öl in einer großen Pfanne erhitzen. Gefaltete Crêpes darin von jeder Seite nochmals 1–2 Minuten braten, bis der Käse schmilzt. Heiß mit dem Pinienkernhonig servieren.
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