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Birnen-Karotten-Smoothie

Rezept
0
Rezept vonSusanne Walter

Infos

Zeiten
Gesamtzeit15 min.
Schwierigkeit
Leicht
Nährwertinformation
Kilokalorien90
Eiweiß1g
Fett1g
Kohlenhydrate18g

Zutaten

Für
6

Zubereitung

  1. 1. Karotten nach Belieben gründlich reinigen oder schälen, in grobe Stücke schneiden. Birnen waschen und vierteln, Kernhaus entfernen. Saftorangen und Banane schälen und halbieren. Ingwer schälen und fein hacken.

  2. 2. Alle Zutaten in einen Mixer (vorzugsweise ein Hochleistungsmixer) geben und pürieren. Evtl. noch etwas kaltes Wasser, nach Belieben auch einige Eiswürfel, zufügen und mixen, bis der Smoothie die gewünschte Konsistenz hat.

  3. 3. Den Smoothie möglichst direkt verzehren.

Rezept
Susanne Walter
Foto
Maria Grossmann/ Monika Schuerle

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