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Für 4 PortionenZubereitung: 30 Min. + Garzeit: 35 Min
Für 4 PortionenZubereitung: 15 Minuten + 15 Min. Einweichzeit + 5 Min
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Rote-Bete-Suppe

Ausgabe 10/2009

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Pilzcremesuppe

Ausgabe 10/2009

Für 4 Personen, Zubereitung und Kochzeit: 15 Min., Pro Portion: ca
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Möhren-Ingwer-Suppe

Ausgabe 09/2009

Rezept für 4 Personen Pro Portion: ca. 150 kcal, 2 g E, 11 g F, 11 g KH60 g frischer Ingwer400 g Möhren, in dünnen Scheiben50 g Butter1 EL Zucker600 ml Gemüsebrühe150 ml KokosmilchSalz, Pfefferevtl
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Bohnensuppe mit Reis

Ausgabe 08/2009

Zubereitungszeit: ca. 70 Minuten125 g weiße Bohnen125 g Azukibohnen2 Zwiebeln1 Knoblauchzehe3 EL Olivenöl100 g Basmatireis1000 ml Gemüsebrühe3 mittelgroße Möhren4 Stangen Staudensellerie2 LorbeerblätterKräutersalzfrischer Pfeffer1 Limone oder Zitrone (Saft)4 Sträußchen glatte Petersilie
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Kalte Tomatencremesuppe

Ausgabe 07/2009

Für 4 Personen. Zubereitung: 10 Min
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Rainbow Roasted Pepper Soup

Ausgabe 05/2009

Rainbow Roasted Pepper Soup (Regenbogen-Paprika-Suppe)Für 6 Personen. Zubereitung: 25 Min