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Lässt sich gut vorbereitenMittel | Für 8 StückZubereitungszeit: 30 Minuten + ca. 45 Minuten Geh- und 20 Minuten BackzeitPro Stück: 330 kcal; 13 g E, 15 g F, 34 g KH125 ml Milch20 g frische Hefe400 g Dinkelvollkornmehl (+ etwas mehr Mehl zum Arbeiten)2 EL Kokosöl125 ml WasserSalz400 g Mangold1 rote Zwiebel1 Knoblauchzehe2 EL BratölPfeffer1 TL Schwarzkümmel200 g Schafskäse1 Eigelb

Herzhaft. Vegan. Laktosefrei. Leicht. Für 4 Portionen.

Schmeckt warm und kalt. Glutenfrei. Leicht. Für 12 Stücke. 

Raffiniert. Glutenfrei. Laktosefrei. Mittel. 4 Portionen.

Für Suppen-„Häschen“. Vegan. Laktosefrei. Leicht. 4 Portionen.

Raffinierte Rohkost. Leicht. 4 Portionen. Zubereitungszeit: 40 Minuten + Marinierzeit: 1–2 Stunden (am besten aber über Nacht).

Einfach und pikant. Vegan. Glutenfrei. Laktosefrei. Einfach. 4 Portionen.