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Alle Archive
Schlagwort: Suppen

Exotisch. Leicht. 1 Portion. Zubereitungszeit: 25 Minuten.

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Minestrone mit Canihua

Ausgabe 04/2017

Leichte Küche. 4 Portionen. Zubereitungszeit: 30 Minuten. 

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Maronensuppe mit Kräuteröl

Ausgabe 02/2017

Raffiniert. Zubereitung: Leicht. Für 8 Portionen (als Vorspeise).

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Ingwer-Rosenkohlsuppe

Ausgabe 01/2017

Rustikal - vegan Leicht – 4 Portionen

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Zitronensuppe mit Crostini

Ausgabe 08/2016

Erfrischend. Laktosefrei. Mittel. 4 Portionen.

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Spinatsuppe mit pochiertem Ei

Ausgabe 04/2016

Raffiniert. Glutenfrei. Laktosefrei. Mittel. 4 Portionen.

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Kerbelsuppe mit Gemüsechips

Ausgabe 03/2016

Für Suppen-„Häschen“. Vegan. Laktosefrei. Leicht. 4 Portionen.

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Winter-Minestrone

Ausgabe 01/2016

Herzhafter Klassiker. Vegan. Laktosefrei. Leicht. 6 Portionen.

Genuss für Gaumen und Auge. Leicht. 4 Portionen.

Ausflug nach Asien. Vegan. Glutenfrei. Laktosefrei. Mittelschwer. 4 Portionen.

Delikatesse. Leicht. 4 Portionen. Gesamtzeit: 45 Minuten. 

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Kichererbsen-Eintopf

Ausgabe 01/2016

Orientalisch - glutenfreileicht - 4 PortionenGesamtzeit: 45 Min.640 kcal, F: 33 g, E: 21 g, KH: 56 g1 Hokkaido-Kürbis (900 g)2 Zwiebeln2 Knoblauchzehen450 g Kichererbsen (2 Gläser, abgetropft)4 EL OlivenölSalz1-2 TL Harissa1 Zimtstange1 TL Kreuzkümmel, gemahlen400 ml Gemüsebrühe400 g gehackte Tomaten (Dose)Orangensaft und -schale von 1 Orange100 g getrocknete Aprikosen3 EL Sahne100 g Cashewkerne1/2 Topf Minze2 EL Schwarzkümmelsaat

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Steinpilzsuppe

Ausgabe 12/2015

Cremig knusprig - leicht - 4 Portionen - vegan, glutenfrei, laktosefrei

Gut vorzubereiten. Vegan. Laktosefrei. Leicht. 4 Portionen. 

Leichter Sommersnack. Vegan. Laktosefrei. Leicht zuzubereiten.

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Minestrone mit rotem Pesto

Ausgabe 07/2015

Super Suppe. Glutenfrei. Laktosefre. Leicht. 

Für heiße Tage. Leicht. 4 Portionen. Glutenfrei.

Heiß und herzhaft. Glutenfrei. Laktosefrei. Leicht. 4 Portionen.

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Bananen-Linsen-Suppe

Ausgabe 03/2015

Zitronig scharf. Laktosefrei. Leicht. 4 Portionen. Gesamtzeit: 40 Minuten. 

Warm und deftig. Für vier Personen. 

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Kürbis-Tortilla

Ausgabe 10/2014

Schnell und einfach für vier Personen.

Vegan. Für vier Personen.

Vegan, glutenfrei. Für 4 Personen. Zubereitungsdauer: 45 Minuten.

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Kalte Suppe Okroshka

Ausgabe 04/2014

frisch, Für 4 PortionenZubereitungszeit: ca. 30 MinutenPro Portion: 435 kcal; 33 g F, 15 g E, 20 g KH4 Eier300 g Pellkartoffeln vom Vortag1 Stange Frühlingslauch6 Radieschen1 Mini-Gurke1 EL Senf250 g Schmand500 ml ButtermilchSalz, schwarzer Pfeffer200 ml Mineralwasser2 Zweige Dill