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Alle Archive
Schlagwort: Hauptgericht

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Spaghetti mit Grünkohlpesto

Ausgabe 02/2016

Pasta einmal anders. Leicht. 4 Portionen. Zubereitungszeit: 45 Minuten.

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Pilz-Nussbraten

Ausgabe 12/2015

Edle Fleischalternative - mittelschwer - 4 Portionen

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Wirsing-Röllchen

Ausgabe 12/2015

Gut vorzubereiten - mittelschwer - 4 Portionen - vegan, laktosefrei

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Pastinaken-Kartoffel-Strudel

Ausgabe 10/2015

Zur Weinprobe. Leicht. 4 Portionen. Vegan. Laktosefrei.

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Kürbis-Crostata

Ausgabe 10/2015

Knusprig lecker. Mittelschwer. 4 Portionen. Vegan. Laktosefrei.

Fruchtig raffiniert. Mittelschwer. Für 1 Tarteform 28 cm. 8 Stücke.

Vollwertig lecker. Vegan. Laktosefrei. Leicht. 4 Portionen.

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Pappardelle in Olivensoße

Ausgabe 08/2015

Pikante Pasta. Laktosefrei. Leicht. 4 Portionen.

Knackiger Snack. Leicht. 4 Portionen. Laktosefrei.

Picknick-Idee. Mittelschwer. 4 Portionen.

Orientalisch. Leicht. 4 Portionen. Vegan. Laktosefrei. 

Für Hungrige. Leicht. 4 Portionen. Glutenfrei.

Köstliche Kombination - glutenfrei leicht - 4 Portionen Gesamtzeit: 45 Min.Pro Portion: 720 kcal; F:66 g, E: 25 g, KH: 10 g

Leichte Hauptmahlzeit. 4 Portionen. Vegan. Glutenfrei. Laktosefrei. 

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Rotkraut mit Orangen

Ausgabe 02/2015

Fruchtig pikant. Für 4 Personen. Zubereitungsdauer: 45 Minuten. 

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Vanille-Mohn-Schmarrn

Ausgabe 02/2015

Für Naschkatzen. Für 4 Personen. Zubereitungsdauer: 40 Minuten.

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Reis mit Kichererbsen

Ausgabe 02/2015

Vegan. Für 4 Personen. Zubereitungsdauer: ca. 50 Minuten. 

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Lauch-Möhren-Rösti

Ausgabe 02/2015

Herzhafte Hüttenkost. Für 4 Personen. Zubereitungsdauer: 70 Minuten. 

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Korianderkartoffeln

Ausgabe 02/2015

Geschmackserlebnis. Für 4 Portionen. Zubereitungsdauer: 45 Minuten. 

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Zitronen-Kräutersalz

Ausgabe 12/2014

Lecker zur PastaZutaten für ca. 160 gZubereitungszeit: ca
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Penne mit Pilzsoße

Ausgabe 11/2014

Vegan. Für vier Personen.

Süss und pikant. Für vier Personen. Zubereitungsdauer: 45 Min.

Wie bei Muttern. Für vier Personen. Zubereitungsdauer: 30 Min. + 25 Min.

Superlecker. Für vier Personen.

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Melonen Stir Fry

Ausgabe 08/2014

Fruchtig. Pikant. Zubereitungszeit: 50 Minuten. 

vegan, Zutaten für 4 PersonenPro Portion: 420 kcal; 15 g F, 13 g E, 59 g KH300 g Dinkelmehl Type 63050 g Sojajoghurt ungesüßtSalz150 g Sauerkraut (Dose, Kraut gut ausgedrückt)200 g Pellkartoffeln vom Vortag1 Zwiebel4 EL Sonnenblumenölschwarzer Pfeffer gemahlen1 TL Kümmel2 TL Paprikapulver edelsüß150 g Radieschen2 Stangen Frühlingslauch