Zwetschgen-Caponata zu cremiger Polenta
Rezept
Infos
- Zeiten
Gesamtzeit 60 min. + 1 Stunde zum Marinieren - Schwierigkeit
- Mittel
- Nährwertinformation
Kilokalorien 490 Eiweiß 8g Fett 30g Kohlenhydrate 50g
Zutaten
- Für
- 6
- 1Aubergine
- Salz
- 1rote Zwiebel
- 1Zucchini
- 2StangenStaudensellerie
- 10ELOlivenöl
- 5Zwetschgen
- 50gRosinen
- 50gPinienkernegeröstet
- 4ELRotweinessig
- 1ELRohrzuckerhell
- 1TLThymianblättergehackt
- 1TLRosmaringehackt
- 1ELBasilikumblättchen
- Pfeffer
- 600mlGemüsebrühe
- 150mlSahne
- 2ZweigeThymian
- 1ZweigRosmarin
- etwasMuskat
- 250gMaisgrießgrob (Bramata)
Zubereitung
1. Aubergine in 3-cm-Würfel schneiden, leicht salzen, in einem Sieb abtropfen lassen. Etwas ausdrücken.
2. Zwiebel, Zucchini und Sellerie in kleine Würfel schneiden und nacheinander in je 1–2 EL Öl anbraten. Aubergine ebenfalls in 1–2 EL Öl anbraten.Zwetschgen vierteln, in 1 EL Öl leicht bräunen und mit dem Gemüse vermengen.
3. Rosinen, Pinienkerne, Essig, Zucker und Kräuter mit restlichem Öl unters Gemüse mischen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Alles abgedeckt 1 Stunde marinieren.
Polenta
1. Brühe mit Sahne und Kräutern kurz aufkochen, vom Herd nehmen, 10 Min. ziehen lassen. Kräuter entfernen. Mit Muskat und Salz abschmecken. Brühe erneut aufkochen. Maisgrieß zügig mit dem Schneebesen einrühren. Mit dem Holzlöffel weiterrühren, bis der Brei dicker wird. Brei zugedeckt auf kleinster Stufe 20 Minuten quellen lassen.
2. Gemüse lauwarm zur Polenta servieren.
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