Info
20 Min.
Gesamtzeit
leicht
460 kcal
Kilokalorien
12 g
Eiweiß
39 g
Fett
16 g
Kohlenhydrate
Zutaten
für- El Pinienkerne
- Handvoll Blattsalat und Wildkräuter
- Handvoll Basilikum
- Zitrone Saft
- El Agavendicksaft
- Salz
- Pfeffer
- El Olivenöl
- El Haselnussöl
- g Johannisbeeren
- g Ricotta
Zubereitung
Pinienkerne in einer Pfanne ohne Fett bei mittlerer Temperatur goldgelb rösten, dann zum Abkühlen auf einem Teller beiseite stellen.
Salat putzen, waschen und trocken schleudern.
Basilikum fein hacken und mit Zitronensaft, Agavendicksaft, etwas Salz und Pfeffer und den beiden Ölen zu einem Dressing verrühren. Dressing abschmecken.
Zum Servieren Salat und gewaschene Johannisbeeren auf vier Teller verteilen. Ricotta in kleinen Nocken auf den Salaten verteilen. Dressing darüber träufeln, Pinienkerne darüber streuen und sofort servieren. Dazu passt Baguette.
Tipp
Dressing gleich doppelt anmachen. Pflücksalat verwenden und am nächsten Tag mit variierten Zutaten, zum Beispiel mit Parmesanspänen servieren
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