Info
25 Min.
Gesamtzeit
10 Min.
Zubereitungszeit
15 Min.
Backzeit
Plus: 10 Min. antauen
leicht
365 kcal
Kilokalorien
12 g
Eiweiß
9 g
Fett
63 g
Kohlenhydrate
Zutaten
für- Stück Tiefkühl-Brezeln zum Aufbacken
- El Sonnenblumenkerne
- El Kürbiskerne
- El Sesam
- El Mohn
Zubereitung
Die Tiefkühl-Brezeln ca. 10 Min. antauen lassen. Dann den dicken Teil in 2 cm große Stücke schneiden.
Blech mit Backpapier auslegen. Brezelteigstücke dicht aneinander zu einer Zahl oder Buchstaben legen. Mit grobem Salz bestreuen.
Zweites Backblech mit Backpapier belegen. Die übrigen dünnen Brezelstücke mit einer Schere in kleine Stücke schneiden und in Sonnenblumenkernen, gehackten Kürbiskernen, Sesam oder Mohn wälzen.
Bei 200 °C Umluft ca. 10–15 Min. backen. Die kleinen Laugenstücke etwas früher aus dem Ofen holen.
Nach Belieben Hummus, Brotaufstriche, Käse, Trauben, Feigen, Oliven, Radieschen, Cocktailtomaten, Salzmandeln oder Chili-Cashews um die Brotzeit arrangieren.
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