Info
10 Min.
Gesamtzeit
leicht
150 kcal
Kilokalorien
4 g
Eiweiß
2 g
Fett
28 g
Kohlenhydrate
Zutaten
für- g Ingwer frisch
- Bananen reif
- ml Möhrensaft milchsauer vergoren
- g Sojajoghurt ungesüßt
- Zitronensaft
- Borretschblüten evtl. zum Garnieren
Zubereitung
Ingwer schälen und fein reiben. Bananen schälen und in grobe Stücke brechen. Ingwer und Bananen mit Karottensaft und Sojajoghurt fein pürieren.
Mit Zitronensaft abschmecken. Eventuell mit Blüten garnieren. Gleich servieren.
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