Info
Zutaten
für- g Langkorn-Vollkornreis
- Vollkornbrötchen
- g Zwiebeln
- g Gouda alternativ Emmentaler, Parmesan oder Montello
- Knoblauchzehe
- g Haselnüsse
- g Haferflocken fein
- El Sojasoße
- El Senf
- El Rosmarin frisch, gehackt
- El Salbei frisch, gehackt
- Salz
- Pfeffer
- Muskatnuss gerieben
- Ei
- ml Olivenöl
- g Wirsing
- g Crème fraîche
- Zitrone Abrieb
Zubereitung
Reis mit 450 ml Wasser zugedeckt sehr weich kochen. Abkühlen lassen.
Brötchen in kaltem Wasser einweichen, danach gut ausdrücken. Zwiebeln fein hacken. Käse reiben. Knoblauch pressen. Haselnüsse fein hacken, die Hälfte ohne Öl in der Pfanne goldbraun rösten.
Reis, Brötchen, Zwiebel, Käse, Knoblauch, geröstete Haselnüsse, Haferflocken, Sojasoße, Senf, Kräuter, 1 TL Salz, 1 gestr. TL Pfeffer, 2 Msp. Muskat und 1 Ei vermengen. Mit feuchten Händen Bällchen formen. In den ungerösteten Haselnüssen wälzen. Im heißen Olivenöl goldbraun braten.
Wirsing in kleine Stücke schneiden. In 1 Liter kochendem Salzwasser 2 Minuten blanchieren. Abgießen. Wirsing in eiskaltem Wasser abschrecken, gut abtropfen lassen.
Wirsing mit Crème Fraîche vermengen und kurz aufkochen. Mit Salz, Pfeffer, Muskatnuss und Zitronenschale abschmecken und mit den Reisbällchen servieren.
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