Info
60 Min.
Gesamtzeit
leicht
620 kcal
Kilokalorien
13 g
Eiweiß
29 g
Fett
77 g
Kohlenhydrate
Zutaten
für- g Kokosöl
- g Quinoa
- g Erdmandelblättchen
- g Cashewbruch
- g Kokoschips
- g Haferflocken
- g Aroniabeeren getrocknet
- TL Zimt gemahlen
- ml Ahornsirup
- Salz
- TL Spirulinapulver
Zubereitung
Ofen auf 160 Grad (Umluft 140 Grad) vorheizen. Kokosöl leicht erwärmen, bis es flüssig ist.
Quinoa über einem Sieb heiß abspülen und gut trocken schütteln.
In einer Schüssel Kokosöl mit Erdmandeln, Cashewnüssen, Kokoschips, Haferflocken, Aroniabeeren, Zimt, Ahornsirup und einer Prise Salz gut mischen.
Ein Backblech mit Backpapier auslegen. Die Granolamischung gleichmäßig darauf verteilen und 35 bis 40 Minuten im Ofen rösten. Dabei alle 10 Minuten durchrühren und wieder gleichmäßig verteilen.
Das Granola gut auskühlen lassen. Spirulina gleichmäßig untermischen. In einem luftdichten Glas mit Deckel aufbewahren.
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