Jeden Tag eine gute Entscheidung. Für eine bessere Welt. Für uns alle.

Granola mit Aroniabeeren

Rezept
0

Infos

Zeiten
Gesamtzeit: 60 Min.
Schwierigkeit
Leicht
Nährwertinformation
Kilokalorien125620
Eiweiß13g
Fett29g
Kohlenhydrate77g

Zubereitung

  1. 1. Ofen auf 160 Grad (Umluft 140 Grad) vorheizen. Kokosöl leicht erwärmen, bis es flüssig ist.

  2. 2. Quinoa über einem Sieb heiß abspülen und gut trocken schütteln.

  3. 3. In einer Schüssel Kokosöl mit Erdmandeln, Cashewnüssen, Kokoschips, Haferflocken, Aroniabeeren, Zimt, Ahornsirup und einer Prise Salz gut mischen.

  4. 4. Ein Backblech mit Backpapier auslegen. Die Granolamischung gleichmäßig darauf verteilen und 35 bis 40 Minuten im Ofen rösten. Dabei alle 10 Minuten durchrühren und wieder gleichmäßig verteilen.

  5. 5. Das Granola gut auskühlen lassen. Spirulina gleichmäßig untermischen. In einem luftdichten Glas mit Deckel aufbewahren.

  6. 6. © Text Sabine Kumm Fotos Thorsten Suedfels Foodstyling Pia Westermann

Kommentare

Wie bewertest du dieses Rezept?

Das könnte interessant sein...

Weitere tolle Rezepte

Pastinaken-Kartoffel-Strudel
0

35 min

Bruschetta mit Eiercreme
0

0 min

Türkische Spinat-Eierpfanne
5

30 min

Spinat-Shakshuka mit „Avocado-Ei“
0

40 min