Info
15 Min.
Gesamtzeit
+ Quellzeit: 20 Minuten
leicht
180 kcal
Kilokalorien
2 g
Eiweiß
1 g
Fett
36 g
Kohlenhydrate
Zutaten
für- El Aroniabeeren getrocknet
- ml Orangensaft
- grüne Kardamomkapseln
- g Erdbeeren
- El Agavendicksaft
Zubereitung
Aroniabeeren in 200 ml Orangensaft aufkochen, 5 Minuten abgedeckt kochen lassen, dann mindestens 20 Minuten quellen und auskühlen lassen.
Schwarze Kardamomsamen aus den grünen Kapseln lösen. Erdbeeren putzen und klein schneiden.
Alle Zutaten in einen Rührbecher geben und mit dem Pürierstab fein pürieren. Mit Agavendicksaft abschmecken und auf vier Gläser verteilen.
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