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Erbsen-Orangen-Smoothie

Rezept
0
Rezept vonSusanne Walter

Infos

Zeiten
Gesamtzeit15 min.
Schwierigkeit
Leicht
Nährwertinformation
Kilokalorien175
Eiweiß5g
Fett10g
Kohlenhydrate16g

Zutaten

Portionen
4

Zubereitung

  1. 1. Erbsen in sprudelnd kochendem Wasser 2 Minuten kochen, abgießen und kalt abschrecken. Fenchel putzen und fein würfeln.

  2. 2. Alle Zutaten in einem Mixer sehr fein pürieren. Möglichst rasch servieren (wegen des Vitaminverlusts).

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