Dinkel-Gemüse-Suppe

Rezept vonAnne-Katrin Weber

Infos

Zeiten

Gesamtzeit	35 min.

Schwierigkeit

Leicht

Nährwertinformation

125gDinkelmittelgrob geschrotet
1250mlGemüsebrühe
1Zwiebel
1Knoblauchzehen
600gGemüse der Saison(z.B. eine Mischung aus Karotten, Petersilienwurzel, Fenchel)
1kleine DoseTomaten
2Lorbeerblätter
2TLThymian
Salz
Pfeffer
^1/2BundPetersilieglatt
4ScheibenBrot

1. Dinkelschrot in einem Topf erhitzen, bis er zu duften anfängt. Mit 1 l Gemüsebrühe ablöschen, aufkochen. Bei kleiner Hitze 10 Minuten köcheln lassen.
2. Inzwischen Zwiebel und Knoblauch schälen und fein würfeln. Das Gemüse waschen, putzen bzw. schälen und in ca. 2 cm kleine Stücke schneiden.
3. Schältomaten in der Dose grob zerkleinern. Mit Gemüse, Lorbeer, Thymian und übriger Gemüsebrühe zur Suppe geben und weitere 10–15 Minuten kochen lassen. Suppe mit Salz und Pfeffer abschmecken, ggf. noch etwas Gemüsebrühe dazugießen.
4. Petersilie abbrausen, trocken schütteln, die Blättchen grob hacken und unter die Suppe rühren.
5. Brot im Toaster rösten und zur Suppe reichen.