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Avocado-Erdbeer-Smoothie

Rezept
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Rezept vonPia Westermann

Infos

Zeiten
Gesamtzeit10 min.
Schwierigkeit
Leicht
Nährwertinformation
Kilokalorien230
Eiweiß2g
Fett6g
Kohlenhydrate38g

Zutaten

Gläser à ca. 250 ml
4

Zubereitung

  1. 1. Bananen in einem Standmixer (oder einem hohen Mixbecher mit einem Pürierstab) mit Reismilch, Ahorn­sirup und Zitronensaft pürieren. 300 ml davon abnehmen und mit den Erdbeeren fein pürieren.

  2. 2. Avocado halbieren. Fruchtfleisch aus der Schale nehmen und mit der restlichen Bananenmilch und den Basilikumblättern fein pürieren. Avocado-Bananenmilch abwechselnd mit der Erdbeer-Bananenmilch in Gläser füllen. Mit Maulbeeren und Basilikumblättern garnieren.

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