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Apfel-Karotten-Rote Bete-Smoothie

Rezept
0

Infos

Zeiten
Zubereitung: 10 Min
Nährwertinformation
Kilokalorien145
Eiweiß2g
Fett7g
Kohlenhydrate20g

Zutaten

Portionen
425
  • 3
  • 1
  • 1
  • 400ml
  • 100ml
  • 11EL

Zubereitung

  1. 1. Äpfel und Rote Bete würfeln. Minzeblättchen von den Stielen zupfen. Alle Zutaten in einen Blender (Mixer) geben und gut mixen, bis eine homogene Flüssigkeit entsteht.

  2. 2. Nach Belieben mehr Flüssigkeit unterrühren. Smoothie sofort servieren.

  3. 3. Tipp: Für obiges Rezept ist ein leistungsstarker Mixer notwendig. Falls Ihr Mixer das nicht schafft, verwenden Sie statt Roter Bete fertigen Saft.

  4. 4. © Text Gabriele Augenstein Rezepte Susanne Walter Styling Maria Grossmann Fotos Monika Schürle

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© t Gabriele Augenstein Susanne WalteMaria Grossmann Monika Schürle

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