Welche Lebensmittel können uns unterstützen, um dem Winterblues entgegenzuwirken? Und welche wirken sich dagegen eher schädlich auf unsere psychische Verfassung aus? In unserer aktuellen Podcast-Folge haben wir über diese und weitere Zusammenhänge von Ernährung und Psyche mit Ernährungsmediziner Dr. Matthias Riedl gesprochen. Er verrät auch, was es bringt, auf bestimmte Lebensmittel, wie etwa Süßigkeiten, komplett zu verzichten. Und warum unser Darm auch als zweites Gehirn bezeichnet wird. Wir freuen uns, wenn ihr auch dieses Mal wieder reinhört.
Über Dr. Matthias Riedl
Dr. Matthias Riedl ist Ernährungsmediziner, Internist, Diabetologe und ärztlicher Leiter des Medizinischen Versorgungszentrums medicus Hamburg. Als Teil der NDR-Sendung „Die Ernährungs-Docs“ klärt er über ganzheitliche Ernährungsstrategien auf.
Kommentare
Registrieren oder einloggen, um zu kommentieren.