Essen

Kochbuch gewinnen!

Wir verlosen jeden Monat ein anderes Kochbuch. Jetzt mitmachen und gewinnen!

Jeden Monat präsentieren wir ein neues Kochbuch, das ihr bei uns gewinnen könnt. Mögt ihr lieber klassische Rezepte, gesunde Kost oder steht ihr auf spannende Gerichte aus aller Welt? Hier ist für jeden Geschmack etwas dabei. Schaut einfach regelmäßig vorbei um tolle Kochbücher kennenzulernen oder sogar zu gewinnen!

Nachhaltig mit Genuss von Zeina Mourtada und Paul Svensson

Mourtada Svensson: nachhaltig mit Genuss

In diesem Kochbuch aus dem Stiebner Verlag entdeckt ihr abwechslungsreiche Rezepte für alle, die nachhaltig kochen möchten, ohne vollständig auf Fleisch und Fisch zu verzichten. Wir verlosen drei Exemplare (je 28,- €). Einsendeschluss ist der 20.04.2026.

Um in den Lostopf für das Kochbuch zu hüpfen, füllt das untenstehende Formular aus und nennt im Betreff Kochbuch-April.
Teilnahmeschluss ist der 20. April 2026. Hier geht's zu den Teilnahmebedingungen. Viel Glück!

Der Rechtsweg ist ausgeschlossen. Teilnahme ab 18 Jahren; ausgenommen sind jedoch die Mitarbeiter der beteiligten Unternehmen und deren Angehörige. Gewinnspielagenturen oder andere Sammeleinsendungen sind von der Teilnahme ausgeschlossen. Keine Barauszahlung und kein Umtausch. Unter allen Einsendungen entscheidet das Los. Die von den Teilnehmern zur Teilnahme an den Gewinnspielen eingegebenen Daten werden nur zur Abwicklung des Gewinnspiels verwendet und nicht gespeichert.

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Veröffentlicht am - aktualisiert am 20.07.2025

Kommentare

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Gisela Kumpf

Koche jeden Tag sehr gerne und probiere gerne neues aus, Möchte mi meine Familie Gesund leben.

Gabriele Thienwiebel

Vielleicht sind da ja Genüsesorten dabei, die ich noch nie verarbeitet habe.

Annette Winter

Bin gespannt mit welchem Gemüse ich meine Ernährung abwechslungsreicher machen kann.

Hoermaen

Der Begriff Scheinfasten wurde mir heute im Rahmen einer Fastenwoche erläutert. Da würde der Gewinn super passen.

Gabriele Thienwiebel

Scheinfasten..... da ich davon noch nie etwas gehört habe, bin ich gespannt was mich da erwartet.

Sabine F.

Den Begriff habe ich schon öfters gehört, weiß aber nicht so genau, was dahintersteckt...

Maria Berger

Dieses Buch ist schon lange mein Wunsch, ich hoffe ich habe Glück und drücke fest die Daumen! :) Dankeschön

Eveline Sayed

Das hört sich sehr interessant an. Ich probiere gerne neue Ernährungsvorschläge aus,

Julia Kitzsteiner

Ich hab den Artikel mit großem Interesse gelesen. Basenfasten funktioniert ganz gut für mich, jetzt würde ich mich gern ans Scheinfasten heranwagen.

Stefanie Meier

Wie schöön! Ich streiche schon seit längerem um dieses Buch herum und überlege, ob ich's mir kaufe oder nicht - wenn das also nun kein Omen ist... 🤩

Bin gespannt, über den Namen "Scheinfasten" etwas zu erfahren und natürlich über leckere Rezepte.

Gudrun Leistner

Ich faste regemäßig, aber Scheinfasten kenne ich nicht.
Würde mich sehr freuen!

Elisabeth Kofler

Da meine Familie und ich immer wieder gerne neue Rezeptideen ausprobieren, würden wir uns über den Gewinn dieses Kochbuchs sehr freuen.

Marlene Deck

Das hört sich ja mal wirklich super an. Kuriere gerade meine Grippe aus und während dieser Zeit war mir klar, ich möchte auch mein Leben plus Ernährung umstellen. Es wird Zeit im Alter ensprechend bekömmlich zu essen. Was wäre es schön dieses Kochbuch zu gewinnen. Ich drücke mir mal selbst die Daumen, herzliche Grüße

Ich liebe italienische Küche- und lasse mich gerne überzeugen, dass es auch vegan geht....

Heidi Harbusch

Das hört sich gut an:-)
Ein Kochbuch: Italienisch und dann auch noch vegan. Super!!!
Das würde mich riesig interessieren. Endlich mal Abwechslung in der italienischen Küche.
Liebe Grüße

Ulrike Jordan

Hätte gerne dieses Buch um ein bischen mehr mit guten Rezepten in die vegane Welt des Kochens einzutauchen

margitta mieth

Ich koche jeden Tag nach Ihren tollen Rezepten vegan, wenn mal etwas nicht-veganes auftaucht, ersetze ich es mit einem pflanzen basierten Produkt - danke auch für das Interview mit Estrella Schweizer.

Katharina Ernesti

mediterane Küche.... 80 Rezepte die so authenisch schmecken , wie in Italien. Das klingt toll! Ich würde mich sehr darüber freuen!

Julia Kitzsteiner

Das Buch sieht supertoll aus! Ich liebe Schweden, würde gern die Rezepte ausprobieren <3

Stefanie Carl

Schwedisch kochen? Ich bin gespannt und würde mich sehr über das Kochbuch freuen ...

Irena Blümel

Mein Mann ist Koch ich arbeite an der Rezeption- zusammen haben wir über 300 Kochbücher- es wäre eine tolle Bereicherung

margitta mieth

Das Super-Blumenkohl-Rezapt aus der November Ausgabe kommt morgen als vegane Variante auf unseren Tisch. 1000Dank für all diese wunderbaren Koch- und Backanregungen, liebe Schrot&Korn-Redaktion.

Sylvia König

Ich liebe Kochbücher.. dieses hier ist eine Bereicherung für jeden Koch.. würde mich sehr freuen darüber...

Christine H.

Ich finde nicht nur die Rezepte sondern auch die Geschichten interessant!
Würde mich sehr freuen ...

Lina Geipel

was neues ist immer toll in der küche, vielfältigkeit in geschmack, prozedur, lebensmitteln. manchmal braucht die seele eine multikulturelle geschmacksprobe. 
abwechslung in den körper zu bringen bereitet meiner seele große freude!!
wen auch immer das kochbuch findet, der hats verdient❤️

Stefan Hülle

Was für ein tolles Kochbuch, vorallem mit was das nun nicht gerade zu dem was man in Deutschland oder Europa kocht, da bin ich eigendlich als ehemaliger Koch bewandert ,aber solches Buch wäre eine tolle Weiterbildung weil ich zu gerne neue Rezepte koche. Auch nun als Koch in Rentenalter koche ich noch sehr gerne für Freunde und Familie.Also Daumen ganz fest drücken- Alles Gute Ihnen allen ,verbleibe ich S.Hülle

Karin Lantschner

Kochbücher sind für mich Inspiration, neue Gerichte zu entdecken und auszuprobieren.

Carola Parduhn

Ich liebe Kochbücher und würde es sehr gerne gewinnen. Denn es sind nicht nur leckere Rezepte drin, sondern auch Geschichten.

Georgia Dabrowski

Tolles Buch zur Verlosung gewählt. Macht neugierig auf neue Rezepte. Ich würde mich auch sehr freuen es zu gewinnen.

Christine Schweser

Hört sich sehr interessant an und auch die Optik ist super. Ich koche gerne und sammle Kochbücher.
Das Buch fehlt noch in meiner Sammlung und ich würde mich sehr freuen ein Exemplar zu gewinnen und um die Rezepte auszuprobieren.

Ulli Schloemer

Wie auch die anderen Teilnehmer würde ich das Kochbuch sehr gerne haben und Neues erfahren.

Kathrin Mann

Ich liebe es neue Rezepte auszuprobieren und sich in durch neue Gewürze und Zutaten in eine andere Kultur zu versetzen.

Maria Roling

Heute habe ich feines mit Pflaumen ausprobiert. Es war sehr lecker.
In Buch gibt es bestimmt noch mehr gute Rezepte das gefällt mir.

Christina Falgner

Ich habe großes Interesse an den Rezepten, da ich gerne neue Rezepte & Produkte ausprobiere!

Ulli Schloemer

Die Rezepte aus Palästina interessieren mich sehr.
Neu und bis dahin unbekannt - das lockt zum Ausprobieren.

Marianne Nartey

Palästina Kochbuch - Interessant, vielseitig - Würde gern ein paar Rezepte für meine Family kochen.

Kathrin Mann

Ich bin schon seit 40 Jahren Vegetarierin und dieses Kochbuch würde mich sehr interessieren.

Elisabeth Kofler

Falls ich es gewinne, koche ich etwas für unsere Palästina-Sitzungs-Gruppe, welche seit 2 Jahren zahlreiche Veranstaltungen für das palästinensiche Volk plant und organisiert

Gabriele Thienwiebel

Hab schon mal reingeschaut. Die Bilder sind vielversprechend und die Rezepte seeeehr lecker.

Christine Schütz

Wow, was für ein buntes Cover von einem Spiegel Bestseller-Autor.
(Koch)bücher aus dem DK-Verlag machen was her und mich total neugierig ❤ Jetzt gilt's...und danke für diese Chance!

Ich habe noch nie ein Kochbuch mit Gerichten aus Palästina gesehen, bin gespannt, danke für diese tolle Idee!

Elisabeth Mücke-Lüthi

Wenn ich das Buch gewinne, freue ich mich ganz doll.
Ich lebe vegetarisch. Vegan will ich gerne probieren.

Annette Homberg

Oh, sehr Intressant.......da gibt es bestimmt einiges an Rezepten zu entdecken. Über das Buch würde ich mich natürlich sehr freuen.

Ulrike Jordan

Mal ein ganz anderes Kochbuch.Würde gerne die vorgestellten Gerichte ausprobieren.

Monika Heinickl

Am liebsten Tortellini Salat.
Einfach gemacht mit Tortellini, Frühlingszwiebeln, Tomaten, Oliven, Mozzarella und italienischen Gewürzen.

Stefan Josef Ostermann

Endlich ein Buch voller Ideen um meine geretteten Lebensmittel zu einem Highlight für jede Party zu verzaubern.

Natalie Kreuter

Oh wie toll! Wir bringen im Freundeskreis regelmäßig gegenseitig etwas mit. Bin gespannt auf die Inspiration!

Gabriele Thienwiebel

Endlich ein Kochbuch für Mitbringer*innen. Ich bringe meistens Kartoffelsalat mit, weil den jeder gerne mag. Würde aber gerne mal was anderes beitragen.

Angelika Josefine Schorpp

Dieses Kochbuch würde super gut zu meiner Ernährung passen, lecker, leicht und frisch.

Clara Kramer

asiatische Küche ist leicht, lecker und unglaublich raffiniert und vielseitig. Und verdammt gesund. Wenn man sie frisch zubereitet. Alnatura bietet inzwischen eine riesen Auswahl an asiatischen Produkten sehr guter Qualität und Güte!

Günther Dethlefsen

Ich bin Asien Fan , landschaftlich schöne Gegenden, Ernährung einfach gut und viel vegetatische Gerichte

Katharina Ernesti

Das könnte mein Lieblingskochbuch werden! Ich liebe nämlich die asiatische Küche.

Ulli Schloemer

Bestimmt sind unwiderstehliche Rezepte zu entdecken.
Natürlich würde ich mich über einen Gewinn sehr freuen.

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Sveta Vorkule

Vegane Alltagsküche in der schönsten Farbe der Welt! Wie toll ist das denn :-) Mit rosa Limonade, Himbeeren und pinken Desserts kann man alle Schwierigkeiten im Leben schauend durch die rosarote Brille gut überleben! Ich freue mich auch schon diese brillante Bilder zu sehen und mit noch viel mehr Spaß zu kochen. Nach einer guten Meditationsstunde würde ich mich über einen hübschen pinken Muffin sehr freuen! Danke an Susanne und an Schrot@Korn Team!

Esther Lennertz

Wie schön, dass es das Buch Pink Vegan zu gewinnen gibt. Ich ernähre mich schon lange vegan und freue mich auf die Rezepte.

Annette Homberg

Bin gespannt auf die Rezepte und das ganze in Pink.....der Knaller.......super Idee

Anna Houter-Boulding

Dieses Kochbuch könnte mir sicherlich dabei helfen, mehr vegan zu kochen und pink geht eh immer :-)

Heike Hörger

ich stöbere immer gerne in den Rezepten von Schrot & Korn. Da wäre ein neues Kochbuch doch gerade recht.....

Gabriele Thienwiebel

Ich liebe pink. Da bin ich gespannt was für leckere Rezepte Susanne Wernicke sich hat einfallen lassen.

Leonie W.

Ich liebe Kochbücher und das Stöbern darin. Teil vegan ist toll! Klingt nach mir, hoffe auf das Beste. :-)

Christine Schütz

Vegan und würzig klingt mega und schmeckt hoffentlich auch so...
Ich freue mich schon auf die diversen Rezepte :)

susannebeckers

Vegan und Spices gehören einfach zusammen.
Ich liebe es, immer wieder neue vegane Rezepte nachzukochen und würde mich über dieses tolle Buch sehr freuen.

Marion Schaefers

Gewürze sind immer spannend, sicherlich findet man in dem Kochbuch viele Inspirationen.

Nadine Schomakers

Aromen aus aller Welt. Das klingt verlockend und nach einer Weltreise auf dem Teller. Die vegane Küche ist schon lange bei mir eingezogen und mit der passenden Würze ein kompromissloser Genuss. Ich würde mich sehr über einen Gewinn freuen.

Andrea Reinhold

Meine Tochter kocht sterneverdächtig erstklassik! Ihre vegane Küche überzeugt mich immer wieder und mit diesem Kochbuch an der Hand würde es in unserer Küche sicher extra spannend! Wäre super...

Ulli Schloemer

Sehr freuen würde ich mich über dieses Kochbuch.
Interessante Anregungen sind doch immer prima.

Clara Kramer

Gewürze! Genau meine Welt. Ich bin unglaublich wissbegierig und interessiert, wie es mit ihnen in der veganen Küche ausswhen kann!

Katja Isken

Ich liebe gute Gewürze und Geschmacksexplosionen im Mund. Dazu fertig ich selbstgemachte ayurvedische Masalas an. Diese Gewürzkombinationen sorgen für das I Tüpfelchen in jedem Gericht. Mehr davon erfahre ich und ergeben sich aus inspirierenden Kichbüchern wie Spice up. So wird jeder Tofu und jedes Temphe geadelt. Das spart Geld und Du weißt was drin ist ohne Zusatzstoffe. Fazit: Spice Up inspiriert jeden Laien und Veganer zu neuen Kochufern. Ich lasse mich gerne inspirieren Neuland zu entdecken. Yummi!!!

Christine Schütz

Yeah: Vegan und würzig als WeltenBummlerin ist genau meins :)
Lieben Dank dafür ❤

Annette Winter

Während einigen Yoga-Retreats durfte ich bereits die ayurvedische Küche kennenlernen. Hat meinem Körper, Geist und Seele gut getan.

Barbara Deparade

Würde gerne mehr über die Ayurvedische Kochkunst erfahren und dazu gehört ein gutes Buch.
Danke.

Hört sich spannend und interessant an!
Freu mich auf kulinarische ayurvedische Experimente!

Heike Garlepow

Hallo liebes Schrot&Korn Team,
mit 60 merke ich, ich muss an meiner Ernährung drehen denn nur Bio reicht einfach nicht. Das Thema Ayurveda spricht mich total an darum würde ich mich über das Kochbuch sehr freuen ! Alles Liebe und weiter so.

Ulrike Jordan

Ich möchte mich noch gesünder ernähren daher bin ich für weitere Vorschläge offen.Daher wäre das Buch ideal

Ich habe einen Ayurvedischen Kochkurs gemacht und würde mich sehr über das Kochbuch freuen!

elke Hößbacher-Zeisberger

Interessant, was ihr für außergewöhnliche Bücher vorstellt. Macht neugierig

Brigida Kraft

Möchte die Ernährung umstellen und dazu wäre das Kochbuch sehr hilfreich. Vielleicht gewinne ich. Danke!

Ich probiere immer mehr vegane Rezepte aus und dieses Kochbuch wäre für mich eine interessante Quelle…  

Ich freue mich über neue vegane Rezepte und probiere gern Neues aus. Die vegane Küche bietet so viel , ist gesund und umweltschonend!!

Meine Familie und ich freuen sich immer wieder über tolle neue, vegane Rezepte! Besonders die Kinder haben richtig Spaß an der Vielfalt der veganen Küche. Wir würden uns daher sehr über das Kochbuch freuen!! Liebe Grüße, Sven

Silvio S

Für mich ist es immer wieder schön zu sehen, wie man mit veganen Rezepten den leckeren Geschmack trifft.

Ulrike Wögerbauer

Ich ernähre mich teilweise vegan würde mich über das Buch sehr freuen
LG Ulli

Sandra Reblin

Ich freue mich, dass ihr mit eurer Arbeit die vegane Ernährungweise unterstützt, sodass bei immer mehr Menschen ein Umdenken stattfinden kann.
Viele Dank dafür <3

Kathrin Mann

Wir leben seit sechs Jahren vegan und daher würden wir uns sehr über das Kochbuch freuen.

Alexandra Rottmann

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️Würde mich megaaaa
freuen. Habe beim kochen oft 2 linke Hände. 🤣

Ulli Schloemer

Ernährungswissen und Genuss - beste Zusammenstellung.
Welcher interessierte Koch hätte dieses Buch nicht gerne!

Sylvia Koch

Da ich gerne immer mal was neues probiere würde ich mich sehr freuen dieses Kochbuch zu gewinnen

Christa Lohs

Es wäre schön, wenn ich dieses Kochbuch gewinnen könnte. Beim Newsletter bin ich schon angemeldet.

Anna Posyniak

Ernährungs Docs sind unschlagbar bei Neuweun Inspirationen. Ich hoffe ein Buch von Euch gewinnen zu durfen und mit der Familie neue Rezepte auszuprobieren.

margret.koester

Die Bücher der Ernährungs Docs sind alle toll und das abgedruckte Rezept war soo lecker und macht Lust auf mehr 🤩 würde mich freuen es zu gewinnen!

Sanja Radojevic

Ich finde es würde ein guter Wegbegleiter sein um die neue Ernährungsgewohnheit auf Dauer zu halten und somit ein neues Lebensgefühl zu haben. Ich würde mich sehr über neue Erkenntnisse und Tipps freuen

Sabine Plüquett

Ich liebe es neue Rezepte auszuprobieren und wenn es dann noch um die Gesundheit geht finde ich das super. Ich drücke mir schon mal die Daumen.

Rita Murawski-Nowak

Für vegane Rezept-Inspirationen bin ich immer offen. Deshalb würde ich mich sehr über das Kochbuch freuen. Vielen Dank für die Verlosung. :-)

Alexandra Rottmann

Ich würde es soooo gerne gewinnen!

Lieben Gruß Alexandra ❤️❤️❤️❤️❤️😘❤️

Margit Friedrich

Es gibt wundervolle vegane Rezepte aus dem Orient, die würde ich dann speziell für eine meiner Töchter zubereiten. Andere darf sie leider nicht mitessen 😁

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