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Delikatesse. Leicht. 4 Portionen. Gesamtzeit: 45 Minuten. 

Orientalisch - glutenfreileicht - 4 PortionenGesamtzeit: 45 Min.640 kcal, F: 33 g, E: 21 g, KH: 56 g1 Hokkaido-Kürbis (900 g)2 Zwiebeln2 Knoblauchzehen450 g Kichererbsen (2 Gläser, abgetropft)4 EL OlivenölSalz1-2 TL Harissa1 Zimtstange1 TL Kreuzkümmel, gemahlen400 ml Gemüsebrühe400 g gehackte Tomaten (Dose)Orangensaft und -schale von 1 Orange100 g getrocknete Aprikosen3 EL Sahne100 g Cashewkerne1/2 Topf Minze2 EL Schwarzkümmelsaat

Cremig knusprig - leicht - 4 Portionen - vegan, glutenfrei, laktosefrei

Gut vorzubereiten. Vegan. Laktosefrei. Leicht. 4 Portionen. 

Leichter Sommersnack. Vegan. Laktosefrei. Leicht zuzubereiten.

Für heiße Tage. Leicht. 4 Portionen. Glutenfrei.

Heiß und herzhaft. Glutenfrei. Laktosefrei. Leicht. 4 Portionen.

Zitronig scharf. Laktosefrei. Leicht. 4 Portionen. Gesamtzeit: 40 Minuten.