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veganZutaten für 4 Portionen, Zubereitungszeit: 30 Minuten + 35 Minuten GarzeitPro Portion: 880 kcal; 60 g F, 10 g E, 75 g KH1, 2 kg Süsskartoffeln1 Tl Koriander, ganz2,5  Knoblauchzehen3 El Bratöl (Oliven- oder Sonnenblumenkernöl)Salz80 g Nussmischung (Mandel, Hasel,Walnuss.
VeganFür 4 PortionenZubereitung: 45 Min. + Garzeit: 30 Min

Schmeckt auch KindernFür ca. 8 Stück (form ca

VeganFür 4 PortionenZubereitung: 20 Min. + Gar- und Kühlzeit: ca

toll für gästeFür 8 Tarte-Formen (Ø je 12 cm)Zubereitung: 40 Min. + Kühlzeit: 1 h + Backzeit: 35 Min
Für 1 PersonZubereitung: 10 Min.1 Banane1 Apfel (oder anderes Obstder Saison)1 EL Mandelblättchen2 TL Chufas-Erdmandeln(alternativ: einige Sonnenblumenkerne oder 2 TL geschrotete Leinsamen)Saft einer halben Zitrone
pikantFür 4 PortionenZubereitung: 20 Min. + Garzeit: 25 Min

sehen toll ausFür etwa 40 StückZubereitung: 40 Min. + Backzeit: 12 Min

ausgefallenFür etwa 25 StückZubereitung: 45 Min. + Backzeit: 15 Min

gut vorzubereitenFür 4 PortionenZubereitung: 20 Min. + Kochzeit: ca