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Leichter Sommersnack. Vegan. Laktosefrei. Leicht zuzubereiten.

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Bohnen-Aufstrich mit Baguette

Ausgabe 07/2015

Gut vorzubereiten. Vegan. Laktosefrei. Mittelschwer.

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Minestrone mit rotem Pesto

Ausgabe 07/2015

Super Suppe. Glutenfrei. Laktosefre. Leicht. 

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Bananen-Linsen-Suppe

Ausgabe 03/2015

Zitronig scharf. Laktosefrei. Leicht. 4 Portionen. Gesamtzeit: 40 Minuten. 

Leichte Hauptmahlzeit. 4 Portionen. Vegan. Glutenfrei. Laktosefrei. 

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Reis mit Kichererbsen

Ausgabe 02/2015

Vegan. Für 4 Personen. Zubereitungsdauer: ca. 50 Minuten.