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Herzhafter Snack. Mittelschwer. Für eine Tarteform von 25 x 30 cm. Ergibt 6–8 Stücke.

Gut vorzubereiten. Vegan. Laktosefrei. Leicht. 4 Portionen. 

Flüssiger Genuss. Glutenfrei. Laktosefrei. Leicht. 6 Portionen (1,3 l).

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Rucola-Radicchio-Salat

Ausgabe 09/2015

Frisch und pikant. Leicht. 4 Portionen.

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Birnen und Bohnen mit Tofu

Ausgabe 09/2015

Raffiniert kombiniert. Vegan. Laktosefrei. Mittelschwer. 4 Portionen.

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Kürbis-Tortilla

Ausgabe 10/2014

Schnell und einfach für vier Personen.

Vegan. Für vier Personen.

Vegan. Schnell serviert. Für vier Personen.

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Süßsauer eingelegter Kürbis

Ausgabe 10/2014

schönes MitbringselErgibt 6 Gläser à 250 mlPro Portion (je 250 ml): 160 kcal; 0,5 g F, 3 g E, 34 g KHZubereitungsdauer: 40 Minuten1,2 kg fleischiger Kürbis, z.B

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Kürbis-Tortelettes

Ausgabe 10/2014

Für Naschkatzen. Für 4 Tarteförmchen, Durchm. 8 cm.