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Joghurt-Energiedrink

Ausgabe 04/2003

Zubereitungszeit: ca. 10 Minuten250 ml Orangensaft3 EL Früchtemüsli1 reife Banane100 g Naturjoghurtevtl
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Kinder-Rezepte: Kindercocktail

Ausgabe 09/2002

Für 4 Gläser1 große, reife Banane300 ml heller Traubensaft (evtl. aus selbst entsafteten Trauben)2 EL Zitronensaft300 ml Milch (auch Soja- oder Reisdrink)1 EL feine Vollkorn-HaferflockenKokosraspeln12 helle Weintrauben
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Gegrillte Früchte

Ausgabe 06/2002

4 reife Pfirsiche4 große, reife Bananen4 EL Agavendicksaft1 EL Zitronensaft1/2 TL Zimtpulver1/4 TL gemahlene Vanille250 ml süße Sahne8 Kugeln Vanilleeis