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Bananen-Reismuffins

Ausgabe 10/2011

einfach, gut vorzubereitenFür 12 Muffins Zubereitung: 15 Min. + Backzeit: ca

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Mandazi mit Banane

Ausgabe 04/2011

süß, exotisch, Passt zu FastnachtFür 4 PortionenZubereitung: 20 Min. + Ruhezeit: 10 Min

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Gallo Pinto

Ausgabe 03/2011

Vegan, gut vorzubereitenFür 4 Portionen Zubereitung: 20 Min. + Garzeit: 90 Min
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Kokos-Bananen-Saft mit Zimt

Ausgabe 02/2011

vegan, BlitzschnellFür 4 PortionenZubereitung: 5 Min.Pro Portion: 180 kcal; 9 g F, 17 g E, 76 g K1 EL Kokosflocken4 Bananen1 l Kokoswasser1 TL gemahlener Zimt4 EL Limettensaft

Für 2 PersonenZubereitungszeit: 45 Min. + Gefrierzeit: 40 Min
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Mango-Avocado-Smoothie

Ausgabe 03/2009

Für 4 Personen. Zubereitung: 10 Min
Zutaten für 3–4 Portionen. Zubereitung: 30 Min
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Heidelbeer-Smoothie

Ausgabe 07/2007

Für 2 Gläser. Zubereitung: 5 Min