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Für 4 PortionenZubereitung: 20 Min. + Ausbackzeit: 10 Min

Für 4 PortionenZubereitung: 25 Min. + Garzeit: 25 Min

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Blitzschneller Apfelquark

Ausgabe 04/2010

Für 1 PersonZubereitung: 5 Min., 890 kcal, 28 g E, 105 g KZutaten1 roter Apfel1 TL Zitronensaft150 g Magerquark4 EL Ahornsirupje 1 Msp

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Crêpes mit Calvadosäpfeln

Ausgabe 02/2010

Für 4 PersonenZubereitungszeit: ca. 35 MinutenPro Portion: ca
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Rotkohl-Linsensalat

Ausgabe 01/2010

Für 4 Personen Zubereitungszeit: 20 Minuten + Ruhezeit: 30 Minuten + Kochzeit: ca. 30 Minuten + Abkühlzeit: ca
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Obstsalat mit Ananasspieß

Ausgabe 01/2010

für 4 Personen Zubereitungszeit: 30 Minuten Kochzeit: ca. 5 Minuten + Grillzeit: ca
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Feldsalat mit Orangen

Ausgabe 01/2010

Für 4 Personen Zubereitungszeit: 20 Minuten pro Portion: 150 kcal, 10 g F, 2 g E, 12 g KHZutaten1 ½ TL rosa Pfefferbeeren2 EL Gemüsebrühe2 EL Weißweinessig1 EL Kürbiskernöl2 EL Olivenöl1 EL süßer Senf2 Orangen1 roter Apfel1 EL Zitronensaft250 g FeldsalatSalz
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Kürbis mit Raclette-Haube

Ausgabe 11/2009

Für 4 Personen. Zubereitungszeit 20 Minuten + Backzeit 20 Minuten Pro Portion: ca
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Fruchtiger Käsesalat

Ausgabe 11/2009

Für 4 Personen. Zubereitungszeit 25 MinutenPro Portion: ca
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Pilzsalat

Ausgabe 10/2009

Für 4 Personen, Zubereitung: 15 Min., Pro Portion: ca