Anzeige

Anzeige

Bannock

Vegan. Zum Knuspern
Ergibt 8 Fladen

Zubereitungsdauer: 30 Min.
Pro Stück: 180 kcal; 7 g F, 4 g E, 27 g KH

  • 300 g Mehl
  • ½ Päckchen Backpulver
  • ½ TL Salz
  • 160 ml Sonnenblumenöl
  • 8 Zweige Rosmarin
  • Fleur de sel
  1. Für den Teig Mehl, Backpulver und Salz in einer Schüssel mischen und mit den Knethaken des elektrischen Handrührgeräts langsam 120 ml Wasser einarbeiten. Den Teig kneten, bis er eine homogene und elastische Konsistenz hat.
  2. Den Teig in 8 Portionen teilen. Auf dem Grill eine gusseiserne Pfanne mit 20 ml Sonnenblumenöl erhitzen. Sobald das Öl heiß ist, aus einer Teig-portion einen dünnen Fladen formen und im heißen Fett von beiden Seiten knusprig braten. Nach dem ersten Wenden die Nadeln eines Rosmarinzweiges zufügen.
  3. Fladen aus der Pfanne nehmen und mit den weiteren Teigportionen genauso verfahren.
  4. Zum Servieren die Teigfladen mit Fleur de sel
    bestreuen.

Schrot&Korn 05/2014

Grillsaison (S&K 05/2014)

© Text Sabine Kumm Rezepte Susanne Walter Fotos Maria Grossmann, Monika Schuerle

Zubereitungszeit: 30 Min
Portionen: Ergibt 8 Fladen
Kalorien: Pro Stück: 180 kcal
Erschienen in Ausgabe 05/2014
Rubrik: Rezepte

Kommentare

Kommentar­bild via Gravatar

incl. 'http://'