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Gesundheit&Wohlfühlen

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Mach mal Pause

Ausgabe 03/2016

WOHLFÜHLEN Mit kleinen Auszeiten im Arbeitsalltag neue Kraft tanken. Yogalehrerin Hanna Wittstadt hat die passenden Tipps und Übungen. 

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Sensitive Körperlotionen

Ausgabe 03/2016

KOSMETIK Wenn unsere Haut verrücktspielt und auf alles Mögliche gereizt reagiert, kann sogar die Pflege schaden. Einige Bodylotions besänftigen gereizte Haut.

NATURHEILKUNDE Zu viel Lebkuchen, Fondue und Prosecco? Nach den Feiertagen kann eine Detox-Kur mit Schüßler-Salzen helfen.

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Gut geschlafen?

Ausgabe 12/2015

GESUNDHEIT Schlafstörungen haben ganz unterschiedliche Ursachen. Daher haben wir auch individuelle Tipps für Sie.

KOSMETIK Wer gerne Lippenstift trägt, isst im Laufe seines Lebens mehr als drei Kilogramm davon. Da lohnt es, die Zutaten­liste zu lesen!

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Alles im Lot

Ausgabe 11/2015

BEWEGUNG Genug geschwitzt! „Ismakogie“ setzt auf die sanfte Tour, auf Energiesparen im Muskelhaushalt. Eine Schnupperstunde.

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Sorgenkind Vitamin D

Ausgabe 11/2015

GESUNDHEIT In der dunklen Jahreszeit raten Ärzte gerne zu Vitamin-D-Tabletten. Teilweise hoch dosiert. Doch sind sie wirklich nötig? 

 

KOSMETIK Von wegen nur Teenager haben Pickel! Viele Frauen haben Probleme damit. So kommt die Haut wieder ins Gleichgewicht.

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Spannende Langeweile

Ausgabe 10/2015

PSYCHOLOGIE Langeweile hat einen ziemlich schlechten Ruf. Dabei taucht sie nicht grundlos auf – und hält auch manche Überraschung parat.