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Alle Archive
Schlagwort: Snacks

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Aprikosen-Powerballs

Ausgabe 05/2017

Süßer Energiekick - vegan Leicht - 8 Bällchen

Knusprig & knackig Leicht - 2 Bagel Zubereitungszeit: 10 Minuten

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Ziegenkäse-Muffin

Ausgabe 05/2017

Leicht. Vier Muffins. Zubereitungszeit: 35 Minuten.

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Wrap mit Minze-Joghurtdip

Ausgabe 05/2017

Leichter Genuss Leicht - 2 Wraps Zubereitungszeit: 20 Minuten

Energiekick. Vegan. Ergibt 12 Riegel.

Mit Rotwein Leicht – 4 Portionen

Herzhaft-fruchtig. Glutenfrei. Mittelschwer. 4 Portionen.

UnwiderstehlichLeicht | Für 6 StückZubereitungszeit: ca. 40 Minuten + ca
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Schafskäse-Pides mit Mangold

Ausgabe 06/2016

Lässt sich gut vorbereitenMittel | Für 8 StückZubereitungszeit: 30 Minuten + ca. 45 Minuten Geh- und 20 Minuten BackzeitPro Stück: 330 kcal; 13 g E, 15 g F, 34 g KH125 ml Milch20 g frische Hefe400 g Dinkelvollkornmehl (+ etwas mehr Mehl zum Arbeiten)2 EL Kokosöl125 ml WasserSalz400 g Mangold1 rote Zwiebel1 Knoblauchzehe2 EL BratölPfeffer1 TL Schwarzkümmel200 g Schafskäse1 Eigelb

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Käsecracker

Ausgabe 06/2016

Mit selbst gebackenen CrackernLeicht | Für ca. 25 StückZubereitungszeit: ca

Mach mal Brotzeit. Laktosefrei. Leicht. Für ca. 6 Brote.

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Frittata mit Spargel

Ausgabe 06/2016

Schmeckt warm und kalt. Glutenfrei. Leicht. Für 12 Stücke. 

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Bruschetta mit Eiercreme

Ausgabe 03/2016

Pikant und knusprig. Leicht. Für 8 Brote.

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Gefüllte Eihälften

Ausgabe 03/2016

Snack im Kräuternest. Glutenfrei. Leicht. Für 12 Stück.

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Handpies mit Grünkohl

Ausgabe 10/2015

Herzhafter Snack. Mittelschwer. Für ca. 12 Stück. 

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Gemüse-Tarte

Ausgabe 10/2015

Schmeckt warm oder kalt. Leicht. Für Tarteform mit Ø 22 cm. 6 Stücke.

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Empanadas

Ausgabe 10/2015

Feines Fingerfood. Mittelschwer. 12 Stück.

Herbstgenuss. Mittelschwer. 6 Stück.

Herzhafter Snack. Mittelschwer. Für eine Tarteform von 25 x 30 cm. Ergibt 6–8 Stücke.

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Birnen und Bohnen mit Tofu

Ausgabe 09/2015

Raffiniert kombiniert. Vegan. Laktosefrei. Mittelschwer. 4 Portionen.

Ideal zu Gegrilltem. Glutenfrei. Leicht. 4 Portionen.

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Bohnen-Aufstrich mit Baguette

Ausgabe 07/2015

Gut vorzubereiten. Vegan. Laktosefrei. Mittelschwer.

Etwas Besonderes. Glutenfrei. Mittelschwer. 

Extravagant - glutenfrei - leicht - 4 Portionen Gesamtzeit: 35 Min.Pro Portion: 370 kcal, F: 26 g, E: 21 g, KH: 11 g

mittelschwer | 6 Portionen Gesamtzeit: 75 Min. + 60 Min

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Spinat-Omelett

Ausgabe 02/2015

Schnell gemacht. Für 4 Personen. Zubereitungsdauer: 30 Minuten. 

Lecker zum Frühstück. 4 Portionen. Vorbereitungszeit: 20 Minuten. Zubereitungszeit: 15 Minuten.

Kleiner Snack. Für 4 Portionen. Vorbereitungszeit: 30 Minuten. Zubereitungszeit: 15 Minuten. 

Vegan. Schnell serviert. Für vier Personen.