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Schlagwort: Olivenöl

Tolles Partymitbringsel. Vegan. Leicht. Ergibt 12 Stück.

Herzhaft. Vegan. Laktosefrei. Leicht. Für 4 Portionen.

Pesto trifft Gemüse – glutenfrei, laktosefreileicht – 4 PortionenZubereitungszeit: ca. 40 Minuten (inkl

Raffiniert. Glutenfrei. Laktosefrei. Mittel. 4 Portionen.

Alles aus einer Schüssel. Vegan. Laktosefrei. Leicht. 4 Portionen.

Frisch und fruchtig. Glutenfrei. Leicht. 4 Portionen.

Einfach und pikant. Vegan. Glutenfrei. Laktosefrei. Einfach. 4 Portionen.

Herzhaft mediterran. Mittelschwer. 4 Portionen. Zubereitungszeit: 60 Minuten + Backzeit: ca. 30 Minuten.

Einfach gut. Leicht. 4 Portionen. Zubereitungszeit: 25 Minuten + Garzeit: 60 Minuten.

Pasta einmal anders. Leicht. 4 Portionen. Zubereitungszeit: 45 Minuten.

Herzhafter Klassiker. Vegan. Laktosefrei. Leicht. 6 Portionen.

Orientalisch - glutenfreileicht - 4 PortionenGesamtzeit: 45 Min.640 kcal, F: 33 g, E: 21 g, KH: 56 g1 Hokkaido-Kürbis (900 g)2 Zwiebeln2 Knoblauchzehen450 g Kichererbsen (2 Gläser, abgetropft)4 EL OlivenölSalz1-2 TL Harissa1 Zimtstange1 TL Kreuzkümmel, gemahlen400 ml Gemüsebrühe400 g gehackte Tomaten (Dose)Orangensaft und -schale von 1 Orange100 g getrocknete Aprikosen3 EL Sahne100 g Cashewkerne1/2 Topf Minze2 EL Schwarzkümmelsaat

Cremig knusprig - leicht - 4 Portionen - vegan, glutenfrei, laktosefrei

Saft pur. Vegan. Glutenfrei. Laktosefrei. Leicht. 4 Portionen.

Leichter Sommersnack. Vegan. Laktosefrei. Leicht zuzubereiten.

Fruchtig frisch. Vegan. Glutenfrei. Laktosefrei. Leicht. 

Knackig pikant. Vegan. Glutenfrei. Laktosefrei. Mittelschwer. 

Extravagant - glutenfrei - leicht - 4 Portionen Gesamtzeit: 35 Min.Pro Portion: 370 kcal, F: 26 g, E: 21 g, KH: 11 g