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Schlagwort: Erbsen

Exotisch. Leicht. 1 Portion. Zubereitungszeit: 25 Minuten.

Etwas Besonderes. Glutenfrei. Mittelschwer. 

Fruchtig frisch. Vegan. Glutenfrei. Laktosefrei. Leicht. 

Vegan. Zum Dippen. Für 4 Portionen. Zubereitungszeit: 20 Min.

heiss serviert besonders gutZutaten für 4 PortionenZubereitungszeit: 30 Minuten + 1 Stunde Ruhezeit + Backzeit ca. 30 MinutenPro Portion: 960 kcal; 45 g F, 42 g E, 96 g KH400 g 1050er Weizenmehl + etwasMehl zum Ausrollen100 g Polenta (feiner Maisgrieß)Salz1 Würfel frische Hefe4 EL Olivenöl300 g Mozzarella5 Stangen Frühlingslauch180 g Schmand150 g junge TK-ErbsenSalzPfeffer4 Eier50 g Brunnenkresse

Für 2 PersonenZubereitung: 25 Min. Pro Portion: 250 kcal; 16 g F, 0,5 g E, 28 g KH80 g TK-ErbsenMeersalz30 g Cashewkerne400 g gekochter Basmatireis (vom Vortag)6 EL Rapsöl½ TL Currypulver½ rote Paprikaschote½ gelbe Chilischote80 g Seitan1 mittelgroße rote Zwiebel1 EL Sojasoße

raffiniertFür 4 PortionenZubereitung: 20 Min. + Kochzeit: 40 Min

vegan, Raffiniert, schnellFür 4 Portionen Zubereitung: 20 Min. + Garzeit: 15 Min

für 12 StückZubereitung: 30 Min. + Garzeit: 5 Min